Hoe motiveer je iemand nou echt?

Wil je iemand motiveren? Dan is luisteren je grote kracht!

Motiveren doe je met je oor, en dat betekent meer dan wachten tot je weer mag praten. Wees tijdens je gesprek dan ook een gids, geen baas. En verveel de ander niet met goed advies, dat landt toch meteen in de spambox van iemands hoofd. Maar hoe pak je het aan:

Ontlok de motivatie en laat de ander zelf de vonk vinden (goed nieuws, daarbij heb je geen aansteker nodig). 

Oordeel niet tijdens je gesprek, zelfs niet als iemand elke maandag wéér wil beginnen met sporten (ook al vind je brein er van alles van). Benoem in plaats daarvan de ambivalentie die je hoort. Twijfelen is menselijk, zelfs als het gaat over pizza of salade. 

Versterk zelfvertrouwen; laat mensen voelen dat ze het kunnen (ook zonder cape).
De ander vertelt je alles over hoe het zit met de motivatie. Focus je daarop en zet je oor open voor verandertaal, alle uitspraken die zouden kunnen leiden tot verandering. Ook de ‘misschiens’, want dat kan zomaar een ‘’Ja, ik wil” worden! Zo gaat dat bij de meeste huwelijken tenslotte ook. 

Voel je weerstand, gebruik de bamboe-techniek en beweeg mee, niet tegen – je wint geen armpje-drukken van weerstand.

En als laatste, wees zo nieuwsgierig als je kunt en sluit bij de ander aan. Ontdek hoe boeiend de binnenwereld van de ander is als het om motivatie gaat!