Lekker leven met Ellende podcast aflevering 3

Defusie, anders omgaan met gedachten.

Hebben Marlies en Marrit het in deze aflevering over een scheikundig proces of is defusie toch echt iets anders? En kun je gedachten minder serieus nemen en spelen met je hoofd hoofd? Ontdek het in deze aflevering over Acceptance and Commitment Therapy.